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中药代茶饮,你喝对了吗?

关键词:???发布时间:2019-10-05 10:00:01

作者:周祯祥


中药代茶饮,你喝对了吗?

中药代茶饮,指用中草药与茶叶配用,或以中草药(单味或复方)代茶冲泡、煎煮,然后像茶一样饮用。中药代茶饮为我国的传统剂型,是在中医理、法、方、药理论原则指导下,依据辩证或辩证与辩病相结合对病情的判断,为防治疾病、病后调理或仅为养生保健而组方选药与茶叶(或不含茶叶)合制而成的剂型。

中药代茶饮,喝的不止是茶,也是药

每种中药代茶饮都有自己的作用,能否充分发挥其功效给健康加分,最重要的是结合饮用者的个人体质。

下面这些你可能最常饮用的茶,是否真的适合你呢?

01、胖大海茶

【错误用法】喉咙觉得干了,不舒服,就泡胖大海茶饮用。

【正确辨证】胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。

【注意】

  • 因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海是没有效果的。
  • 寒性体质的人、常会腹泻的人,都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者,胖大海泡茶饮1-2周也就够了,服用多了反而会损伤阳气,影响消化功能。

02、决明子茶

【错误用法】只要眼睛不舒服,如干涩或酸疼,就喝决明子茶。

【正确辨证】①决明子苦能泻,甘能补,主入肝经。因其善“治一切目疾,故有决明之名”。

②味苦通泄,性寒清热,质润滑利,入大肠经,能泻肠腑之郁热,通肠道之壅滞,润大肠之燥结。故气虚便溏者不宜用,且不宜长期饮用。

【注意】

  • 决明子的通便作用可能导致肠胃不好的人服用后腹泻,而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。故不可长期饮用。
  • 建议一周最多喝2-3次就好,不要让身体习惯了它的存在。
  • 气虚便溏者不宜用。

03、金银花茶

【错误用法】上火了,就泡金银花茶。

【正确辨证】金银花善散肺经热邪,透热达表,治疗外感风热或温病初起,身热头痛,咽痛口渴。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。

【注意】

  • 金银花“其气寒凉,凡虚寒体及脾胃薄弱者勿服,恐有寒中腹痛,便溏泄泻之患”。
  • 痛经女性请避而远之。

04、枸杞菊花茶

【错误用法】炎炎天气,很多人在空调房间里觉得干热,于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。

【正确辨证】菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。

枸杞子味甘能补,性平和缓,为滋补肝肾最良之药。但因其温热身体的效果相当强,因此感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时不宜用。

小贴士——代茶饮不是简单的药泡水

中药代茶饮虽然简、便、廉、效,但也必须辨证,即要根据中草药的性味功能,结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等,要因病、因人而异,辨证应用,才能达到预期效果。

不要将中药代茶饮当补品,用量过大或饮用时间过长,以防产生不良反应。


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